Empat metode yang sangat mudah menghilangkan insomnia selamanya

Daftar Isi:

Empat metode yang sangat mudah menghilangkan insomnia selamanya
Empat metode yang sangat mudah menghilangkan insomnia selamanya
Anonim

Bukan rahasia lagi bahwa pengobatan alternatif seringkali mengatasi penyakit lebih baik daripada pengobatan resmi. Ini adalah resep terbaik yang diuji dan terbukti efektif untuk insomnia:

Herbal kompleks:

1. Dapatkan ramuan berikut:

• daun mint – 30 g

• mulut iblis – 30 g

• akar valerian – 20 g

• kerucut hop – 20 tahun

Semua ini dituangkan dengan segelas air mendidih, dikukus dalam penangas air selama 15 menit, kemudian didinginkan, disaring melalui saringan dan diisi dengan air matang hingga volume aslinya. Minum 1 sendok makan, 3 kali sehari.

2. Untuk resep ini Anda akan membutuhkan ramuan berikut dalam jumlah yang sama:

• camomile

• mint

• adas

• akar valerian

• kim.

Aduk campuran dengan baik. Tuang herba dengan satu cangkir air mendidih, masukkan ke dalam penangas air hingga kukus selama 15 menit, lalu biarkan dingin, saring melalui saringan dan tambahkan air matang ke volume aslinya. Ambil 1 sendok makan, 3 kali sehari.

Mereka menemukan produk mana yang menyebabkan insomnia

3. Ambil 5g setiap ramuan:

• calendula

• mulut setan

• thyme.

Aduk campuran dengan baik dan tuangkan satu cangkir air di atasnya, lalu taruh di atas kompor hingga mendidih selama lima belas menit, lalu biarkan diseduh selama satu jam. Minum setengah gelas sebelum tidur.

4. Dapatkan:

• parutan kulit satu lemon

• akar valerian – dua sendok makan, cincang halus

• chamomile - tiga sendok makan

• segelas air.

Akar cincang dicampur dengan bumbu, semuanya dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan meresap selama sekitar satu jam. Minumlah setengah gelas tingtur di pagi dan sore hari.

Direkomendasikan: