Kejutan! Seorang ahli endokrin menjelaskan dengan apa Anda tidak boleh makan kubis

Daftar Isi:

Kejutan! Seorang ahli endokrin menjelaskan dengan apa Anda tidak boleh makan kubis
Kejutan! Seorang ahli endokrin menjelaskan dengan apa Anda tidak boleh makan kubis
Anonim

Kami sangat terbiasa dengan kehadiran kubis segar di meja kami sehingga kami jauh dari memperhatikan manfaat yang dapat diberikan kepada kami. Meskipun merupakan produk khas musim gugur, kubis segar dapat ditemukan di pasar hampir sepanjang tahun, dan daftar resep tradisional untuk memasaknya sangat panjang

Tetapi penggunaan kubis dan sayuran silangan akan membawa manfaat bagi tubuh jika Anda tidak melupakan satu aturan sederhana. Ini diumumkan oleh kandidat ilmu kedokteran, ahli endokrinologi Klinik Universitas Negeri Moskow Zuhra Pavlova.

Dokter menjelaskan bahwa sayuran silangan mencegah penangkapan yodium oleh kelenjar tiroid dan mempercepat pelepasan elemen ini.

Apa yang harus dilakukan?

Pertama, gunakan garam beryodium. Kedua, jika memungkinkan, jangan mencampur yodium dan produk silangan secara bersamaan, jelasnya.

Pavlova menambahkan bahwa Anda tidak boleh menggabungkan makanan laut, hati sapi, telur, susu, ikan laut (flounder, cod, herring), kenari, bayam, apel, kesemek dengan semua jenis kubis, serta sayuran seperti lobak, bayam, arugula, lobak.

Pada saat yang sama, Dr. Eric Berg menyebutkan beberapa makanan yang terbukti paling bermanfaat bagi tubuh. Pertama-tama, spesialis menaruh kangkung, yang sangat berguna untuk hati.

  • ahli endokrin
  • sayuran silangan
  • Direkomendasikan: