Inilah minuman yang secara signifikan menurunkan kolesterol

Daftar Isi:

Inilah minuman yang secara signifikan menurunkan kolesterol
Inilah minuman yang secara signifikan menurunkan kolesterol
Anonim

Kolesterol adalah sterol - kombinasi steroid dan alkohol. Ini memiliki tekstur lilin dan terlihat seperti lemak. Ini disekresikan di sepanjang dinding berbagai sel dalam tubuh

Kolesterol memainkan peran penting dalam fungsi sel dan juga diperlukan untuk sintesis vitamin D, jus empedu dan beberapa hormon - testosteron, kortisol, aldosteron, DHEA, estrogen, dll.

Kolesterol jahat dan baik - LDL, HDL

Dua bentuk utama di mana kolesterol ditemukan dalam tubuh adalah LDL (low-density lipoprotein) dan HDL (high-density lipoprotein). LDL juga dikenal sebagai kolesterol "jahat" karena, bersama dengan trigliserida, terlibat dalam pembentukan plak di pembuluh darah, dan HDL dikenal sebagai kolesterol "baik" karena melawan akumulasi ini.

Kadar kolesterol jahat yang tinggi berarti ada banyak lemak atau lipid di dalam pembuluh darah. Hal ini dapat menyebabkan masalah pembuluh darah dan stroke.

Campuran bawang putih dan jus lemon membantu mengurangi kadarnya secara signifikan. Inilah yang dikatakan terapis Irina Andreeva. Dokter menjelaskan efektivitas kombinasi ini.

Kombinasi kedua produk ini mengarah pada peningkatan kadar lipid dan tekanan darah pada penderita hiperlipidemia, jelas Andreeva.

Dia juga mengatakan bahwa menurut hasil studi baru, penggunaan jus lemon dengan bawang putih secara signifikan mengurangi kadar kolesterol total dalam darah subjek. Penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik juga diamati.

Pada saat yang sama, beberapa peserta eksperimen bahkan menurunkan indeks massa tubuh mereka. Tapi penting untuk menggunakan bawang putih mentah karena bubuk bawang putih tidak efektif menurunkan kolesterol.

Kapan salmon, oatmeal, bayam, kecambah yang sehat berbahaya?

Peningkatan kadar kolesterol darah mungkin tidak menyebabkan gejala tertentu. Anda dapat mengetahui tentang penyimpangan ini hanya melalui tes darah. Menurut Dr. Luke Pratsides dari Numan Heart Clinic, nyeri dada yang aneh bisa berarti masalah dengan kolesterol tinggi.

Dokter menjelaskan bahwa pertama-tama mempengaruhi kerja jantung dan pembuluh darah, sehingga mungkin ada rasa tidak nyaman di dada. Ini terjadi ketika kolesterol dan zat lain menumpuk di dinding arteri.

Dokter menyebut proses ini aterosklerosis. Ini menghalangi aliran darah dan menyebabkan komplikasi termasuk nyeri dada atau angina.

  • kolesterol
  • menurunkan versi
  • Direkomendasikan: