Siapa dan kapan sebaiknya tidak makan semangka

Daftar Isi:

Siapa dan kapan sebaiknya tidak makan semangka
Siapa dan kapan sebaiknya tidak makan semangka
Anonim

Semangka adalah salah satu buah favorit di musim panas. Banyak yang percaya bahwa tidak ada yang lebih menyenangkan daripada makan semangka dingin di hari yang panas

Semangka segar bisa dimakan dan sering digunakan untuk membumbui minuman. Kulit semangka juga bisa dimakan dan terkadang digunakan seperti sayuran. Di Cina digoreng, direbus atau paling sering diasinkan.

Biji semangka kaya akan lemak dan protein dan dimakan sendiri, ditambahkan ke masakan lain atau digunakan untuk menghasilkan minyak sayur.

Air membentuk sekitar 92% dari massa semangka, persentase tertinggi di antara buah-buahan. Di banyak tempat di dunia, semangka dapat ditingkatkan dengan menambahkan beberapa jenis minuman beralkohol di dalamnya.

Ini dilakukan dengan melubangi kulit, menambahkan minuman dan menunggu hingga tercampur dengan tisu buah. Semangka tersebut kemudian diiris dan disajikan dengan cara biasa.

Namun, ternyata terlepas dari semua kualitas positif dari buah ini, ada orang yang harus menghindari konsumsinya.

Ahli gizi Elena Solomatina mengatakan bahwa makan semangka dapat mempengaruhi tekanan darah. Dia menjelaskan bahwa jika Anda makan semangka terlalu banyak, maka tekanan darah Anda akan meningkat terlebih dahulu dan hanya akan menurun ketika cairan yang Anda konsumsi keluar dari tubuh.

Ini, pada gilirannya, berbahaya, karena peningkatan tekanan secara teratur menyebabkan konsekuensi serius: lonjakan tajam dalam tekanan darah memiliki efek negatif pada ginjal, jantung, dan hati.

Pada saat yang sama, tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah mungkin makan semangka dengan tekanan rendah. Itu semua tergantung pada kinerja individu. Semangka memiliki sifat diuretik, itulah sebabnya ia termasuk dalam daftar produk terlarang selama penurunan tekanan darah permanen.

Namun, sifat lain dari semangka mengkonfirmasi kegunaannya dalam hipotensi: likopen meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular; mengisi kembali kekurangan zat besi dalam tubuh, meningkatkan sintesis sel darah merah, akibatnya, keparahan gejala hipotensi (sakit kepala, pusing) berkurang dan tekanan darah kembali normal; memperbaiki kondisi dinding pembuluh darah, meningkatkan elastisitasnya, memasok tubuh dengan kalium dan magnesium, yang berkontribusi pada kerja jantung penuh.

  • semangka
  • menurunkan versi
  • naikkan
  • Direkomendasikan: