Ahli gizi membuat daftar makanan mematikan untuk orang tua

Daftar Isi:

Ahli gizi membuat daftar makanan mematikan untuk orang tua
Ahli gizi membuat daftar makanan mematikan untuk orang tua
Anonim

Seorang pria adalah apa yang dia makan. Tidak ada dua pendapat tentang masalah ini. Pada saat yang sama, tergantung pada usia, makanan tertentu mempengaruhi tubuh seseorang secara berbeda

Dan jika di masa kanak-kanak Anda bisa makan apa saja tanpa khawatir itu akan membahayakan Anda, maka seiring bertambahnya usia, segalanya berubah.

Itulah sebabnya ahli gizi Elena Solomatina membuat daftar beberapa makanan mematikan untuk orang tua.

Menurut dia, konsumsi jeruk bali, sayuran hijau, serta asin dan manis bisa mematikan bagi lansia.

Menurutnya, jeruk bali dan jus buah ini dikontraindikasikan saat mengonsumsi obat antihipertensi dan beberapa obat lain yang sering dikonsumsi orang di usia tua.

Seseorang bisa mendapatkan efek yang tidak diinginkan hingga perkembangan gagal jantung. Orang tua biasanya memiliki hipertensi. Oleh karena itu, makanan yang sangat asin dapat menyebabkan krisis hipertensi, dan ini sangat berbahaya. Mereka mungkin mengalami serangan jantung, stroke, dan ini dapat menyebabkan kematian, jelas dokter.

Biskuit dan gula-gula mengandung lemak trans, yang dapat memicu perkembangan penyakit kardiovaskular dan onkologis. Oleh karena itu, orang tua tidak boleh menyalahgunakan produk ini. Permen juga bisa menyebabkan diabetes, kata ahli gizi.

Selain itu, orang tua harus menggunakan sayuran dengan hati-hati.

Vitamin K yang banyak terdapat pada sayuran hijau seperti peterseli dapat meningkatkan pembekuan darah dan berkontribusi pada pembentukan bekuan darah yang sangat berbahaya bagi lansia, terutama yang terkena virus corona, kata Solomatina.

Mengecualikan produk hewani dari makanan, misalnya selama diet atau selama puasa, juga bisa berbahaya bagi orang tua, tambah spesialis. Fakta bahwa menolak daging dapat menyebabkan kekurangan vitamin B12 dalam tubuh.

  • ahli diet
  • bahaya
  • orang tua
  • Direkomendasikan: