Olahraga yang intens bisa berakibat fatal bagi jantung?

Daftar Isi:

Olahraga yang intens bisa berakibat fatal bagi jantung?
Olahraga yang intens bisa berakibat fatal bagi jantung?
Anonim

Salah satu situasi berbahaya ini disebut kardiomiopati ventrikel aritmogenik, kata Dr. Jeffrey Tobin, seorang rekan di Pusat Medis Rumah Sakit Anak Cincinnati. Ini adalah penyakit langka yang dapat menyebabkan kematian jantung mendadak secara langsung saat berolahraga. Para ilmuwan lebih mengkhawatirkan fakta bahwa penyakit ini seringkali tidak menunjukkan gejala hingga akhirnya menyebabkan henti jantung

Kardiomiopati ventrikel aritmogenik dianggap sebagai penyakit genetik di mana integritas struktural dinding otot jantung terganggu - adanya cacat yang merusak kekuatan dinding jantung. Dalam hal ini, aktivitas fisik yang intens mengarah pada pembentukan lubang (tempat robek) di antara sel-sel otot, perlengketan dan jaringan lemak terbentuk di tempat-tempat ini, dan otot jantung menjadi semakin lemah dan rentan. Dalam penelitian terbaru pada tikus dengan gangguan tersebut, tim ilmuwan yang dipimpin oleh Dr. Tobin sampai pada kesimpulan bahwa aktivitas fisik yang intens pada hewan-hewan ini dengan cepat memperburuk kondisi otot jantung dan menyebabkan munculnya gejala awal. dari penyakit. Dan yang terpenting, Dr. Tobin mampu menemukan biomarker untuk kardiomiopati ventrikular aritmogenik yang dapat ditentukan di dalam tubuh jauh sebelum penyakit itu muncul.

Ini bisa sangat berguna dalam praktik klinis, sehingga memungkinkan untuk mengidentifikasi orang yang rentan dan membatasi aktivitas fisik mereka tepat waktu. “Selama ini sangat sulit untuk mendeteksi perubahan otot jantung pada penyakit ini karena tidak memiliki ciri khas,” jelas dr Tobin.- Gangguan irama dan keadaan sinkop (kejang) mungkin terjadi pada kardiomiopati ventrikel aritmogenik. Tetapi mereka adalah karakteristik dan juga diamati dalam banyak kondisi lain. Namun, biomarker baru mengubah segalanya. Sekarang kami dapat mendiagnosis penyakit langka ini tepat waktu dan menyelamatkan nyawa . Penelitian terbaru memungkinkan penemuan aneh lainnya. Selama latihan pada hewan percobaan laboratorium, gangguan signifikan diamati pada rantai biokimia yang disebut Wmt-beta-catenin.

Para ilmuwan menjelaskan bahwa mekanisme ini bertanggung jawab atas pertumbuhan sel-sel baru dan menghentikan pengendapan lemak di jantung. Ini mungkin menjelaskan bagaimana ketegangan menghancurkan miokardium pasien. Dengan bantuan "pengait" yang begitu kecil, para ilmuwan berharap di masa depan tidak hanya untuk menghentikan, tetapi juga untuk membalikkan perkembangan kardiomiopati ventrikel aritmogenik. Dan sampai saat itu, pasien seperti itu hanya bisa mengendalikan beban kerja dan berharap untuk kesuksesan ilmu pengetahuan.

20 fakta menarik:

Mereka ditawarkan kepada kami oleh ahli jantung terkemuka dari Klinik Cleveland di AS.

1. Aktivitas fisik menurunkan risiko obesitas, diabetes, serangan jantung, dan stroke

2. Orang yang hipodinamik lebih sering menderita hipertensi, aterosklerosis, dan penyakit jantung koroner

3. Untuk jantung dan pembuluh darah yang sehat, lakukan latihan fisik sedang selama setengah jam, lima kali seminggu, yang dihitung total 2,5 jam

4. Anda dapat membagi "tarif harian" menjadi 2 atau bahkan 3 bagian dari 10-15 menit

5. 2,5 jam olahraga sedang bermanfaat setara dengan 75 menit latihan intensif

6. Aktivitas fisik sedang harus meningkatkan denyut jantung dan pernapasan, dan meningkatkan keringat. Dalam keadaan seperti itu Anda harus bisa berbicara tetapi tidak bernyanyi. Jika Anda bahkan tidak bisa berbicara, pelan-pelan

7. Latihan upaya sedang aman bagi kebanyakan orang

8. Untuk mengontrol tekanan darah dan kolesterol, dokter Amerika merekomendasikan 3-4 kali seminggu untuk melakukan latihan aerobik selama 40 menit - berjalan, berenang…

9. Jika Anda tidak dapat menyisihkan setengah jam sehari, berlatihlah setidaknya 10 menit. Efeknya akan lebih lemah, tetapi bahkan itu lebih berguna daripada duduk dan membuat alasan tentang kurangnya waktu

10. Semua jenis latihan fisik baik untuk jantung. Orang modern yang sibuk dapat menyelamatkan diri dengan berjalan kaki ke tempat kerja, menggunakan tangga alih-alih lift dan secara berkala "menginjak" tempat kerja

11. Langkah pertama dan paling sederhana menuju jantung yang sehat bagi siapa saja adalah mulai berjalan

12. Saya 'gemuk' atau 'saya sudah tua' bukan alasan untuk tidak berolahraga yang akan bermanfaat bagi Anda

13. Yang terbaik adalah menyusun skema latihan individu yang disepakati dengan dokter yang berpengalaman

14. Mulailah setiap latihan dengan ritme yang nyaman bagi Anda, dan bukan dari hari pertama untuk "berlari kencang".

15. Bahkan melakukan pekerjaan rumah tangga biasa lebih baik daripada duduk di sofa.

16. Jika Anda sudah memiliki masalah jantung, olahraga akan tetap membantu, tetapi hanya jika Anda telah berkonsultasi dengan ahli jantung

17. Jika Anda hanya mengalami sedikit peningkatan kolesterol dan tidak ada gejala jantung yang mengkhawatirkan, tidak perlu melakukan tes pendahuluan untuk berolahraga

18. Olahraga ringan dengan seluruh tubuh mengurangi separuh risiko kematian akibat penyakit jantung koroner. Mereka juga meningkatkan kualitas hidup Anda

19. Pencegahan penyakit jantung koroner meliputi olahraga teratur dan kegiatan edukasi bagi pasien

20. Untuk memantau sistem kardiovaskular Anda selama aktivitas fisik, sangat disarankan untuk mendapatkan pelacak kebugaran.

Direkomendasikan: