Waspadalah terhadap cahaya biru-hijau dari layar

Daftar Isi:

Waspadalah terhadap cahaya biru-hijau dari layar
Waspadalah terhadap cahaya biru-hijau dari layar
Anonim

Kita hidup di dunia di mana artifisial mendominasi. Namun, apa yang kita konsumsi, bahkan ketika kita mengikuti diet sehat, tidak selalu baik untuk kita. Selain mengotak-atik kantong, seringkali juga mengganggu kesehatan! Hari ini kami memberikan perhatian khusus pada spektrum biru-hijau yang berasal dari sejumlah monitor yang kami gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Cahaya buatan yang bahkan tidak kita sadari betapa berbahayanya itu

Anda tidak dapat membayangkan dunia tanpa televisi. Normal. Kita hidup di abad ke-21. Tetapi ada baiknya dari waktu ke waktu untuk memberikan penjelasan yang jelas tentang dampak layar kecil pada pikiran Anda dan kerugian teknologi murni dari penyiaran jenis layar ini.

Banyak yang diketahui tentang kerusakan pada pikiran - namun ingatlah bahwa televisi adalah senjata manipulasi yang paling ampuh! Kita berbicara tentang manifestasi disinformasi, propaganda, iklan yang tidak adil, manipulasi politik yang sering terjadi.

Mari kita bicara sedikit tentang aspek teknis dari dampak berbahaya. TV dapat menyebabkan

kerusakan dan deformasi tidak hanya pada jiwa, tetapi juga penglihatan

kepada pemirsanya melalui gambar dan cahaya yang terus-menerus dipancarkan.

TV memiliki riak (PWM) yang menyebabkan kegugupan, ketidaknyamanan, kegembiraan berlebihan. Telah ditetapkan, bahkan terlihat - bagaimana gambar TV berdenyut dengan 100Hz, diukur dengan osiloskop dan sensor foto. Lampu yang menerangi sensor dari saluran kedua juga berdenyut dengan frekuensi yang sama (listrik dua kali lipat). Tentu saja, Anda juga bisa mendapatkan TV dengan frekuensi riak 200, 600 dan seterusnya Hz. Tetapi ketahuilah bahwa denyutan ini sangat berbahaya bagi anak-anak, karena berkat mereka, mereka semakin sulit tidur setelah menonton TV. Efek ini sebagian besar disebabkan oleh spektrum biru-hijau yang dipancarkan oleh monitor.

Cahaya yang tidak wajar memiliki efek yang merugikan pada jiwa

Spektrum cahaya dari televisi tidak wajar untuk penglihatan manusia dan telah terbukti mendistorsi indera. Dan cahaya yang berjalan dalam spektrum biru dari layar LED memiliki efek yang merugikan pada jiwa. Sebagai perbandingan, CRI (Ra atau Color Rendering Index) jauh dari nilai sumber alami (matahari memiliki CRI sekitar 100, begitu juga lampu tungsten tua). Tidak mungkin membandingkan spektrum dan CRI sinar matahari dengan yang berasal dari TV berkualitas baik.

Tapi spektrum yang buruk dan CRI merusak penglihatan anak-anak -

mereka mengalami kesulitan memahami cahaya nyata bukan hanya karena menonton TV. Perangkat elektronik memiliki efek yang sama, terutama yang terhubung secara nirkabel melalui WiFi, BT dan memancarkan sinar elektromagnetik yang berbahaya. Mereka berkonflik dengan biofield manusia, dan melewati jaringan biologis, mereka juga meningkatkan suhu tubuh.

Kerusakannya jelas, bahkan tanpa memperhitungkan peralatan mahal. Anda selalu dapat mencoba dan melihat perbedaan antara menonton dan tidak menonton TV. Bertaruh lebih sering pada pencahayaan siang hari atau yang berasal dari lilin yang menyala. Bahkan membandingkan bagaimana perasaan dan perilaku anak-anak ketika mereka bermain dengan mainan dan ketika mereka menonton TV. Selain itu, Anda harus tahu bahwa cahaya yang berdenyut dari layar dengan mudah menembus kelopak mata dan anak-anak tidak dapat tertidur. Dan bukan hanya anak-anak. Ini berlaku sama untuk orang tua.

Pernyataan "Saya tidak bisa tidur dalam cahaya" salah

Anda sebenarnya tidak bisa tidur dengan lampu berdenyut buatan. Dan itu keluar tidak hanya dari TV, tetapi juga dari monitor, laptop, smartphone, proyektor, tablet, dan bahkan lampu untuk penerangan buatan. Bukan kebetulan bahwa tidak ada pencipta peralatan elektronik yang mengizinkan di rumahnya, di antara keluarga dan teman, penggunaan peralatan yang secara permanen merusak dan merusak kesehatan. Dan khususnya yang disebut cahaya biru, yang memiliki efek sangat negatif pada kesehatan manusia.

Faktanya, cahaya tampak manusia adalah bagian dari spektrum elektromagnetik dengan panjang gelombang 400 hingga 700 nanometer, dimulai dengan ultraviolet dan diakhiri dengan inframerah.

Image
Image

Melalui sel khusus, mata manusia merasakan radiasi elektromagnetik di tiga area (dengan frekuensi sekitar 430 nm sebagai biru, sekitar 550 sebagai hijau, dan sekitar 600 nm sebagai merah). Dengan kata lain, orang tersebut memiliki penglihatan warna trikromatik.

Di sisi lain, sifat penglihatan manusia adalah mengamati cahaya yang dipantulkan, bukan cahaya yang dipancarkan ke matanya.

Pada saat yang sama, jika cahaya dengan panjang gelombang lebih besar dari 700 nm diarahkan ke mata, itu tidak berbahaya - ia memasuki zona radiasi panas. Namun, jika berada di daerah ultraviolet, efek buruk pada kulit dan penglihatan mungkin terjadi.

Cahaya buatan yang kuat diindikasikan oleh dokter sebagai katalis untuk sejumlah penyakit. Ada konsekuensi lain yang sangat tidak menyenangkan pada seluruh organisme sebagai akibat dari pencahayaan buatan!

Cahaya mempengaruhi otak

Kita semua telah mendengar tentang hormon dan pentingnya bagi tubuh manusia, sebagai pengatur pertama (yang kedua adalah sistem saraf). Kita tahu efek spesifiknya pada kesehatan, libido, pertumbuhan, dll. Dibawa melalui aliran darah, hormon bekerja pada reseptor tertentu dalam sel, memicu proses yang sesuai. Ketidakseimbangan atau kekurangan beberapa di antaranya dapat berakibat fatal.

Misalnya, hormon melatonin disintesis oleh kelenjar penting yang terletak di pusat otak. Cahaya mempengaruhi otak dan khususnya area yang disebut hipotalamus. Hipotalamus terhubung ke bagian lain dari otak, mengontrol sintesis hormon seperti kortisol dan melatonin. Pada siang hari, kortisol dan melatonin bergantian.

Jika kita mencoba membandingkan tubuh manusia dengan mesin yang lebih sederhana, seperti mobil, kortisol adalah turbo dan nitro pada saat yang bersamaan (dan tidak diinginkan untuk memilikinya secara berlebihan, ini dikenal sebagai "hormon stres". Melatonin adalah saklar untuk putaran tenang, uap mesin, dan perawatan lain yang memungkinkan bantalan dan katup bertahan lebih lama (melatonin juga dapat digunakan sebagai obat, namun, dengan efek samping dan larangan terkait.

Melatonin alami, yang diproduksi oleh kelenjar pineal, selain terlibat langsung dalam proses tertidur, juga memainkan peran penting dalam kesehatan kita, dijelaskan secara rinci dalam sumber-sumber medis. Kekurangannya dapat menyebabkan berbagai penyakit, di antaranya kelelahan dan migrain adalah yang paling tidak berbahaya - misalnya, kerusakan pada sistem kekebalan tubuh, kanker, dan penyakit kardiovaskular. Lupus eritematosus sistemik (SLE) (penyakit jaringan ikat yang juga mempengaruhi sendi dan organ dalam) terkait dengan kadar melatonin. Ingat itu

produksi melatonin secara langsung bergantung pada cahaya

Dan meskipun levelnya rendah di siang hari, kerusakannya parah.

Dari sumber cahaya buatan, biru (yang memiliki panjang gelombang sekitar 430 nm) memiliki dampak yang signifikan, menekan sintesis hormon melatonin. Telah ditetapkan bahwa dari seluruh spektrum cahaya tampak, adalah komponen biru (415 nm – 445 nm) yang "memberi tahu" otak bahwa hari sudah siang dan harus berhenti memproduksi melatonin (menggantinya dengan kortisol).

Tapi apa yang terjadi jika, setelah matahari terbenam, melatonin secara artifisial diblokir untuk memasuki darah?

Sumber cahaya buatan yang hemat energi (tetapi dalam kasus ini menghisap kesehatan) menyerang tempat-tempat yang seharusnya tidak ada sama sekali - ruangan tempat kita makan, bersantai, atau tidur.

Dan bagaimana situasi dengan ponsel?

Hampir semua layar yang dijual (pengecualiannya adalah AMOLED, yang, bagaimanapun, tidak membuatnya tidak berbahaya) memiliki panel kristal cair (layar kristal cair - LCD). Sumber cahaya yang terpasang di dalamnya didasarkan pada LED (LED - dioda pemancar cahaya). LED terutama WhiteLED - dioda biru dengan lapisan fosfor untuk mencapai karakteristik spektral yang diperlukan (layar profesional untuk bekerja dengan warna, misalnya, memiliki LED RGB, yang berlaku sama, tetapi pada tingkat yang lebih rendah).

Untuk setidaknya menyelesaikan masalah yang terkait dengan spektrum biru-hijau yang berbahaya, secara teknis meminimalkan pengaruh negatif dari beberapa perangkat di rumah. Saat memilih ponsel, tablet, atau TV, pertaruhkan kualitas yang ditunjukkan pada monitor yang paling tahan kerusakan.

Direkomendasikan: