Psikolog Stoyan Petrov: Eksperimen makan pada anak sekolah dapat menyebabkan anoreksia

Daftar Isi:

Psikolog Stoyan Petrov: Eksperimen makan pada anak sekolah dapat menyebabkan anoreksia
Psikolog Stoyan Petrov: Eksperimen makan pada anak sekolah dapat menyebabkan anoreksia
Anonim

Gangguan makan pada remaja sangat membuat stres dan dapat membahayakan perkembangan mereka secara keseluruhan. Dan dikombinasikan dengan masalah kesehatan yang muncul, mereka bahkan dapat menyebabkan risiko yang mengancam jiwa bagi mereka.

Inilah yang dikatakan psikolog Stoyan Petrov, yang menangani terapi untuk gangguan makan, dalam sebuah wawancara untuk "Dokter". Ini memberikan pedoman dan rekomendasi khusus kepada orang tua dalam hal ini.

Tuan Petrov, dalam satu posting Anda menyatakan bahwa sebagian besar gangguan makan remaja dimulai pada masa remaja. Kenapa?

- Karena masa remaja adalah periode usia transisi yang kompleks, terkait dengan berbagai pengalaman yang saling bertentangan - biologis, emosional, kognitif. Perubahan radikal terjadi dalam kesadaran, pemikiran, dan perilaku mereka. Pada periode usia ini, perhatian kaum muda diarahkan untuk memahami nilai-nilai moral, mereka membentuk sikap stabil pertama dan membangun stereotip perilaku tertentu.

Beberapa orang muda mengalami periode ini dalam perkembangan mereka dengan relatif mudah, tetapi yang lain melewati jalan yang sulit dari krisis usia tertentu. Transisi menuju kedewasaan emosional, dikombinasikan dengan pengalaman yang sudah terkumpul, mendorong anak muda untuk berusaha tampil up-to-date dan modern di lingkungan sekitarnya.

Salah satu krisis pada usia ini terkait dengan penampilan, dan topik ini sangat sensitif, karena bahkan kualifikasi ofensif ke arah ini sangat mengganggu remaja, dan sebagian besar dari mereka, di sinilah masalah muncul gangguan makan

Apa ciri-ciri gangguan makan remaja?

- Gangguan makan pada remaja sangat membuat stres dan dapat membahayakan perkembangan mereka secara keseluruhan. Efek sosial dari ini termasuk harga diri rendah dan isolasi. Dan ditambah dengan masalah kesehatan yang muncul, tidak terkontrol tepat waktu, mereka dapat menyebabkan risiko yang mengancam jiwa.

Adalah tipikal bagi mereka pada tahap perkembangan usia ini untuk mengejar perubahan aktif baik dalam visi, gaya musik, dll., dan dalam nutrisi. Beberapa remaja bereksperimen dengan gaya makan yang berbeda, misalnya vegetarianisme atau veganisme. Mereka menjalani diet untuk menurunkan berat badan dan sering melewatkan makan.

Ini semua normal jika berlalu dengan cepat sebagai tren dalam perjalanan masa muda mereka.

Oleh karena itu, orang tua harus sangat memperhatikan perilaku makan anaknya. Eksperimen makan dapat berubah dari diet yang tidak tepat menjadi gangguan makan. Gangguan makan tidak selalu terlihat dengan tanda dan indikator eksternal. Remaja sangat rajin menyembunyikannya

Dalam pengalaman saya sebagai psikolog gangguan makan, saya telah menemukan skenario layak Oscar yang dibuat di benak penderita dalam upaya mereka untuk menyembunyikannya dari keluarga dan teman.

Apakah ada tanda-tanda awal gangguan makan pada remaja yang dapat dan harus diwaspadai orang tua?

- Gejala awal dapat dikenali pada seorang anak ketika ia tiba-tiba mengubah gaya hidupnya. Misalnya, jika dia kelebihan berat badan, dia tiba-tiba mengubah sikapnya terhadap makanan, yang menjadi ide tetap. Pada awalnya, tampaknya normal bagi orang tua untuk menginginkan anaknya menurunkan berat badan agar terlihat bagus.

Mereka bahkan didorong oleh mereka, sampai saatnya tiba ketika orang tua sendiri menyadari kebiasaan yang tidak biasa, ritual aneh, komentar, minat baru pada kelompok makanan tertentu dan stigmatisasi segala sesuatu yang berbahaya. Diinginkan untuk mengamati anak dengan cara yang mirip dengan makan dan makanan. Jika Anda memperhatikan bahwa cara dia makan memengaruhi suasana hati dan energinya, itu mungkin awal dari gangguan makan.

Pedoman lain adalah silih bergantinya makan berlebihan dengan kurang nafsu makan, disertai dengan kegemaran berlebihan dalam pola makan (diet), menghitung kalori, ritual pembersihan setelah makan (muntah), latihan dan gerakan yang melelahkan.

Image
Image

Stoyan Petrov

Juga, jika Anda melihat anak Anda bercermin dan berfokus pada ketidaksempurnaan tubuh, inilah saat yang tepat untuk membicarakannya. Penolakan untuk makan di depan anggota keluarga lain juga merupakan indikator yang mengkhawatirkan.

Menghindari pertemuan sosial di mana makanan dikonsumsi adalah gejala gangguan makan berikutnya yang dapat dikenali. Last but not least, perubahan pakaian (mengenakan pakaian longgar yang menutupi tubuh agar tidak menunjukkan lekuk tubuh) juga merupakan tanda umum dari masalah makan dan citra tubuh.

Kesalahan apa yang dilakukan orang tua dari anak dengan gangguan makan?

- Saya akan memperkenalkan Anda pada beberapa kesalahan perilaku yang paling umum dari orang tua dari anak-anak dengan gangguan makan. Perlu diingat bahwa anak seperti itu cukup sensitif dan ingin tahu. Oleh karena itu, tidak pantas untuk mengawasinya di bawah kaca pembesar, apa dan berapa banyak yang dia makan, apa aturannya setelah dia makan. Semua ini mendorong anak untuk berbohong.

Ya, anak-anak Anda berbohong dan Anda harus tahu itu. Salah satu kesalahan besar orang tua adalah menyalahkan anak karena telah menyebabkan keadaan ini dan tidak dapat terus seperti ini. Dorongan untuk menunjukkan kemauan, untuk mendapatkan di tangan seseorang karena sangat buruk, adalah strategi koping yang tidak efektif untuk gangguan makan. Anak itu seharusnya tidak mendengar dan melihat ketidakberdayaan orang tua, mengisyaratkan kepadanya: "Apakah kamu memikirkan saya? Pikirkan tentang aku juga!". Ini hanya memperburuk kondisi anak-anak dengan meningkatkan perasaan bersalah dan ketidakberdayaan mereka.

Selanjutnya, pantas untuk menunjukkan bahwa tidak tepat bagi orang tua untuk mendiskusikan dengan orang lain masalah anak di hadapannya, serta saat ini mengelilinginya dengan saran dan suap yang tidak perlu untuk memulai atau berhenti makan Ingatlah bahwa ruang pribadi anak tidak dapat diganggu gugat dan Anda harus menghormati dan menghormatinya. Jangan pernah meremehkan masalah dan pengalaman anak. Jika dia percaya dan mau berbagi, pastikan untuk mendengarkannya. Dukung dia dan tunjukkan padanya bahwa kamu mencintainya.

Jangan kritis dan menghina, jangan membanding-bandingkan dia dengan saudara, saudari, teman atau anak tetangga. Bagi beberapa anak, bahkan penyebutan subjek dalam bentuk lelucon oleh orang tua meninggalkan bekas pada jiwa mereka. Penampilan anak dan cara dia makan adalah topik yang tidak boleh Anda sentuh padanya.

Ingat bahwa kurangnya harga diri dan kepercayaan diri memperkuat perasaan tidak menarik pada anak, yang merupakan penyebab munculnya gangguan makan. Tidak ada yang lebih berbahaya dan traumatis daripada seorang anak yang merasa ditolak, dihina, diolok-olok atau bersalah dalam lingkungan keluarga. Setiap orang memiliki individualitasnya masing-masing. Tubuh dan penampilannya harus dihormati. Dan yang tak kalah pentingnya, ingatlah bahwa remaja memiliki kebutuhan alami untuk memberontak, yang dengannya mereka menjauhkan diri dari pengaruh orang tua untuk menemukan kembali diri mereka sendiri.

Apa yang harus dilakukan orang tua jika anak mereka mengalami gangguan makan?

- Setiap orang tua sangat mengenal anak mereka, dan yang lebih jeli adalah yang pertama menemukan bahwa sesuatu yang tidak biasa sedang terjadi. Jika Anda memiliki kecurigaan sekecil apa pun bahwa anak Anda mengalami gangguan makan dan/atau kondisinya semakin parah, Anda harus sangat berhati-hati dengannya. Pertama-tama, penting untuk mengelilinginya dengan cinta, perhatian, dan dukungan. Biarkan dia merasa bahwa dia tidak sendirian, bahwa orang tuanya bersamanya. Ini adalah cara yang pasti untuk menunjukkan kepadanya bahwa Anda akan berhasil bersama.

Dalam situasi ini, diperbolehkan untuk mengungkapkan kekhawatiran Anda kepada anak, tetapi dengan nada yang sangat halus dan tanpa setetes pun tuduhan. Jangan berharap untuk mendapatkan pengertian atau perubahan cepat dalam perilakunya seperti yang Anda inginkan. Anda dapat mencoba dengan sangat hati-hati untuk mencari tahu apakah ada alasan khusus mengapa dia mengalami pengalaman ini. Anak-anak merasakan apakah orang tua mereka bersedia membantu mereka.

Adalah tepat untuk mencapai kesepakatan melalui percakapan dan mencari bantuan dari psikolog, psikoterapis atau psikiater bersama-sama. Penting untuk menjelaskan kepadanya bahwa dari spesialis inilah dia akan menerima bimbingan dan dukungan profesional, yang dengannya dia dapat melewati kondisi yang dia alami dengan lebih mudah.

Direkomendasikan: