Acad. Vladimir Skulachev: Ada batasan yang sangat bijak tentang puasa agama

Daftar Isi:

Acad. Vladimir Skulachev: Ada batasan yang sangat bijak tentang puasa agama
Acad. Vladimir Skulachev: Ada batasan yang sangat bijak tentang puasa agama
Anonim

Meskipun terdengar klise, hingga saat ini satu-satunya cara untuk memperlambat penuaan adalah "gaya hidup sehat" yang terkenal buruk. Ini diklaim oleh ilmuwan terkenal di dunia, Akademisi Vladimir Skulachev - direktur Institut Biologi Fisika-Kimia, yang telah berurusan dengan masalah penuaan selama bertahun-tahun. Dia menyarankan bahwa dengan mengetahui hukum biologi yang bekerja dalam sel hidup, kita dapat "menyembuhkan" usia tua sebagai salah satu penyakit utama yang mempengaruhi organisme manusia. Di sinilah tempat untuk mengingat secara singkat bahwa Akademisi Skulachev menciptakan dalam kondisi laboratorium yang disebut Ion skulachev, yang berpartisipasi dalam proses biokimia yang kompleks, memperlambat oksidasi dalam sel dan akhirnya - penuaan tubuh

“Proyek ini menarik minat di seluruh dunia, dan akhirnya setahun yang lalu Badan Pengawas Obat dan Makanan AS akhirnya memberikan izin untuk melakukan studi klinis tentang efek obat tetes kami pada pasien Amerika,” ia berbagi dengan ilmuwan.

Akademisi Vladimir Skulachev

Akademisi Skulachev, dalam artikel baru-baru ini Anda mengklaim bahwa puasa moderat dapat membuat kita berumur panjang. Seberapa benar pernyataan Anda ini?

- Para ilmuwan telah lama berusaha menemukan cara untuk memperlambat penuaan. Namun hingga saat ini, tidak ada zat atau metode yang diketahui dapat memperlambat proses ini. Kecuali satu hal. Ini adalah batasan nutrisi. Jika seekor hewan setengah kelaparan (yaitu diberi 70% dari jumlah makanan yang akan dimakannya jika memiliki akses tak terbatas), ia hidup lebih lama. Selain itu, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, itu tidak hanya meningkatkan harapan hidup, tetapi juga memperlambat proses penuaan. Tanda-tanda penuaan, seperti beruban, berkembang lebih lambat. Penyakit lanjut usia seperti penyakit jantung iskemik, glaukoma, katarak dan bahkan kanker sedang surut dan menjauh.

Dengan mengorbankan apa efek yang dicapai? Apa prinsip, algoritma untuk ini terjadi?

- Para ilmuwan dulu berpikir bahwa membatasi makanan memperlambat metabolisme. Artinya, lebih sedikit makanan - lebih sedikit penggunaan oksigen, yang berarti lebih sedikit proses oksidasi dan akibatnya tubuh menjadi lebih sedikit lelah.

Kami menawarkan penjelasan lain tentang efek pembatasan makanan. Ini mematikan program penuaan genetik sampai batas tertentu. Pada dasarnya, organisme memaksa dirinya untuk menua sehingga spesies manusia dapat berevolusi. Tetapi jika dia mulai kelaparan - maka dia tidak akan bisa berevolusi, dia harus berjuang untuk mempertahankan hidup, untuk bertahan hidup. Dan jika dalam situasi seperti itu organisme tidak menyertakan cadangannya, umat manusia akan mati. Oleh karena itu, organisme mematikan proses penuaan, yang membutuhkan banyak energi, dan bergegas mencari makanan. Dan ketika menemukan makanan, ia kembali terlibat dalam program penuaan yang sama. Satu-satunya cara untuk memperlambat penuaan adalah dengan tidak makan.

Haruskah kita berpuasa secara teratur?

- Tidak, tentu saja. Hanya sesekali. Dalam pengertian ini, puasa agama benar-benar diatur dengan cerdik. Menurut mereka, pembongkaran seperti itu perlu dan dengan cara ini umur diperpanjang. Hal positif dan unik dari puasa agama ini adalah memang ada larangan yang sangat bijak. Misalnya, anak-anak, orang tua dan orang sakit bisa makan dengan normal. Sedangkan bagi yang masih muda dan sehat berguna untuk kelaparan. Hal ini memberikan dorongan yang kuat untuk perjuangan keberadaan spesies manusia kita.

Jika kelaparan mematikan mekanisme penuaan, lalu mengapa ini tidak terjadi pada kondisi ekstrem dan mengancam jiwa lainnya? Mengapa puasa menjadi kunci ajaib yang membuka mekanisme anti-penuaan?

- Pada tahap ini, tidak ada perkembangan khusus untuk aksi kondisi ekstrim dan mengancam jiwa dalam hal umur panjang. Dalam hal ini, masalah diperumit oleh tekanan yang menyertai kondisi ekstrem seperti itu. Dan bukan rahasia lagi bahwa stres memperpendek hidup.

Mari kembali berpuasa. Dengan cara apa kita harus melakukannya untuk memperpanjang hidup kita?

- Seperti yang telah saya katakan, Anda dapat mempercayai dan tunduk pada tradisi keagamaan puasa yang telah turun ke zaman kita selama berabad-abad. Jelas bahwa ini bukan tentang kelaparan total, tetapi tentang menurunkan konsumsi makanan hingga 30-40% dan mengecualikan daging dari menu. Selanjutnya, puasa perlu dilakukan dengan istirahat, di mana Anda dapat makan sebanyak yang Anda inginkan.

Apa lagi selain puasa yang benar yang dapat Anda rekomendasikan untuk memperpanjang hidup?

- Aktivitas fisik yang aktif, olahraga, sikap positif. Sains menegaskannya: dugaan para ilmuwan selama berabad-abad bahwa gaya hidup sehat yang terkenal mengarah pada umur panjang benar-benar benar. Itu hanya cara itu. Meskipun satu hal yang cukup jelas: tanpa partisipasi ilmu pengetahuan, perpanjangan hidup yang signifikan tidak dapat dicapai. Ini adalah arah kami bekerja.

Direkomendasikan: