Apakah kamu takut dengan dokter gigi? Ini cara mengatasi fobia ini

Daftar Isi:

Apakah kamu takut dengan dokter gigi? Ini cara mengatasi fobia ini
Apakah kamu takut dengan dokter gigi? Ini cara mengatasi fobia ini
Anonim

Ketakutan adalah reaksi yang benar-benar normal ketika seseorang merasakan semacam ancaman. Dan ancaman apa yang lebih besar dari rasa sakit fisik. Inilah akar dari keengganan kita untuk pergi ke dokter gigi. Ada ribuan alasan mengapa fobia ini bisa terjadi. Tapi bagaimanapun juga, inilah saatnya untuk berhenti dan melawan perasaan ini jika Anda ingin memiliki gigi yang bagus dan sehat. Teks ini memberikan nasihat berharga tentang bagaimana "beroperasi" dari fobia dokter gigi

Pertama-tama harus dicatat bahwa semua fobia, menurut psikolog, muncul di masa kanak-kanak. Anda mungkin mengunjungi dokter gigi untuk pertama kalinya di usia muda dan pengalaman ini terpatri dalam pikiran bawah sadar Anda sebagai sesuatu yang negatif. Rasa sakit, instrumen, bahkan kekasaran dasar dari dokter bisa membuat Anda benci pergi ke dokter gigi. Maka tidak heran jika saat ini sebagai orang dewasa, Anda mungkin merasa enggan dan takut untuk memeriksakan dan merawat gigi Anda.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menyadari bahwa banyak waktu telah berlalu dan banyak hal telah berubah secara drastis. Faktanya adalah bahwa obat-obatan telah maju dan bahkan obat-obatan tidak sama seperti, katakanlah, 10 tahun yang lalu. Jadi perawatan gigi bisa benar-benar tanpa rasa sakit.

Kedua Anda harus menelan harga diri dan rasa malu Anda dan mengakui kepada dokter gigi bahwa Anda takut. Dia, seperti siapa pun, juga dapat merasakan ketakutan dan memahami perasaan Anda. Dalam hal ini, kemungkinan besar dia akan menawarkan penghilang rasa sakit terbaik, mencoba menenangkan Anda dan melakukan prosedur secepat mungkin. cepat dan tanpa rasa sakit untuk kamu.

Jika Anda khawatir dengan perawatannya, jangan ragu untuk bertanya tentang prosedur yang akan dilakukan pada Anda. Ini akan mengurangi kecemasan yang berasal dari ketakutan akan hal yang tidak diketahui.

Dan satu tip. Lebih baik tidak makan sebelum prosedur. Ini tidak berarti tetap lapar sepanjang hari. Ambil camilan kecil. Penting untuk menormalkan kadar gula darah dan mengurangi sensitivitas nyeri.

Direkomendasikan: