Buat buku harian kesehatan - itu akan membuat diagnosis lebih mudah

Daftar Isi:

Buat buku harian kesehatan - itu akan membuat diagnosis lebih mudah
Buat buku harian kesehatan - itu akan membuat diagnosis lebih mudah
Anonim

Ibu saya, yang sekarang berusia 81 tahun, tidak enak badan setelah stroke, dan dokter hanya meresepkan vitamin dan obat mahal untuk depresi. Pada saat yang sama dia berkata kepadanya: "Apa yang kamu inginkan di usiamu?"

Apakah sangat sulit untuk memberikan sedikit perhatian lebih kepada orang yang lebih tua? Vitamin apa yang terbaik untuk manula? Apa yang harus menjadi perhatian khusus pada orang yang pernah terkena stroke?

Ivanka Stoeva, kota Plovdiv

Dokter terkadang meresepkan obat yang "tidak berbahaya" karena perawatan intensif dapat membahayakan orang yang lebih tua. Setiap obat memiliki kontraindikasi. Sebagai aturan, seseorang dengan usia seperti ibumu memiliki penyakit tersembunyi - misalnya, masalah dalam pekerjaan ginjal.

Tubuh telah beradaptasi dengan penyakit ini dan obat yang diresepkan dapat memicu komplikasi. Oleh karena itu, jika Anda telah diberi resep obat baru, jangan buru-buru membeli seluruh kemasan segera - ambil satu atau dua lepuh terlebih dahulu untuk melihat apakah Anda akan mengalami efek samping.

Pemeriksaan dokter memiliki durasi terbatas. Selama ini, terkadang sangat tidak mungkin bagi seorang spesialis untuk memahami apa yang diderita oleh seorang lanjut usia (banyak yang merasa sulit untuk merumuskan keluhan mereka), dan mereka juga harus diperiksa…

Itulah sebabnya kami menyarankan Anda untuk membantu ibu Anda mempersiapkan kunjungan ke spesialis. Pikirkan dan tulis di selembar kertas apa yang harus ditanyakan kepada dokter.

Ukur tekanan darahnya selama beberapa hari di pagi, siang dan sore hari dan catat juga pembacaannya. Mulailah buku harian kesehatan untuk mencatat semua fitur harga dirinya, asupan obat.

Persiapan sebelumnya akan membantu pasien dan dokter.

Mengenai pertanyaan Anda tentang vitamin, sayangnya sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan sekarang memiliki manfaat yang lebih sedikit dari sebelumnya. Dan orang tua tidak bisa makan cukup makanan untuk mendapatkan dosis harian semua vitamin dan mineral.

Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin selama satu hingga dua bulan, lalu istirahat. Tapi jika perut tidak beres (gastritis, maag), sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Anda tidak perlu membeli obat impor - obat kami tidak lebih buruk, tetapi jauh lebih murah. Jangan lupa tentang persiapan kalsium dalam kombinasi dengan vitamin D (dalam bentuk ini, kalsium diserap lebih baik).

Pasien di tempat tidur tidak boleh berbaring diam: sirkulasi darah terganggu, paru-paru membengkak. Dan pada orang tua, jaringan paru-paru sudah melemah, sehingga mereka yang berbaring terlalu lama akan cepat terkena pneumonia.

Penting untuk mengajari seseorang bernafas dengan benar untuk mencegah komplikasi: bukan menghirup yang penting, tetapi pernafasan yang kuat dan dalam, bahkan dengan suara.

Dengan cara menghembuskan napas ini, dahak yang terkumpul dibatukkan, tenggorokan dibersihkan dan proses stagnan di paru-paru dibatasi. Juga berguna adalah latihan pernapasan - meniup balon.

Jika tidak ada kontraindikasi (dan ini hanya dapat dikatakan oleh dokter yang merawat), disarankan untuk mengangkat pasien atau bahkan membuatnya duduk di kursi roda. Bukan suatu kebetulan jika film-film Hollywood menampilkan orang-orang lanjut usia di kursi goyang.

Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa jika pasien duduk lama di kursi seperti itu, alat vestibularnya terlatih, tonus pembuluh darahnya membaik, yang berarti tekanan darah menjadi normal dan risiko stroke berkurang.

Jika memungkinkan, coba lakukan latihan fisik bersama ibumu agar ototnya tidak atrofi. Senam yang mereka lakukan untuk bayi juga berguna untuk pasien yang terbaring di tempat tidur.

Direkomendasikan: