Dr. William Lee dari Universitas Harvard mempelajari mekanisme pertahanan dasar tubuh manusia dan mengidentifikasi produk yang merangsang kerja mereka, serta produk yang memiliki efek sebaliknya
Darah kental sangat berbahaya: Dengan 5 minuman ini Anda akan mencairkannya
Para ilmuwan telah mampu mengisolasi zat bioaktif yang ditemukan dalam makanan dan mampu bekerja pada orang seperti obat-obatan, serta menentukan dosis yang dibutuhkan untuk mencapai efek positif.
Berikut adalah makanan yang dapat membantu melindungi Anda dari kanker
Kacang
Makan hanya 14 kenari per minggu meningkatkan peluang pasien kanker usus besar untuk tidak kambuh sebesar 42%.
Kedelai
Makan 10g protein kedelai per hari dikaitkan dengan penurunan 29% risiko kematian akibat kanker payudara
Wortel
Sayuran ini mengandung antioksidan yang melindungi DNA dari bahaya lingkungan
Pisang
Mengandung magnesium yang mendukung mekanisme perbaikan DNA
Buah dan sayuran merah
Lycopene adalah pigmen karotenoid yang menentukan warna buah dari beberapa tanaman. Melindungi kulit dari radiasi ultraviolet
jeruk
Buah jeruk ini dikenal sebagai gudang vitamin C, tetapi selain itu mengandung senyawa yang meningkatkan fungsi pelindung darah
Buah
Membantu menetralkan radikal bebas yang merusak struktur DNA
Brokoli
Seperti sayuran silangan lainnya, brokoli mengandung sulforaphane, yang mengurangi aktivitas sel kanker
Tiram
Tiram adalah sumber taurin yang sangat baik, yang melindungi DNA dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kunyit
Bumbu kunyit meningkatkan aktivitas gen - penekan tumor - dan melindungi pembuluh darah
Makanan yang tidak boleh disalahgunakan
Burger
Saat daging burger dimasak, terbentuk bahan kimia yang merusak DNA
Minuman bersoda
Satu soda sehari sudah cukup untuk mempercepat proses penuaan secara signifikan.