Bubur membakar 11 kg per bulan

Bubur membakar 11 kg per bulan
Bubur membakar 11 kg per bulan
Anonim

Kelimpahan buah dan sayuran membantu mendapatkan kembali tubuh langsing tanpa harus diet ketat. Jika Anda memiliki keinginan yang tulus untuk menurunkan berat badan, fantasi kuliner, dan ketekunan, Anda dapat segera memulai. Bahkan tanpa melakukan upaya khusus, Anda bisa kehilangan beberapa kilogram tanpa menyadarinya.

Sulit dipercaya, tetapi resep ajaib ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan hingga 11 kg, sekaligus memperbaiki warna kulit, melawan kerontokan rambut, dan kuku rapuh. Coba saja, hasilnya dijamin.

Bahan bubur ajaib ini adalah 5 sdt. oatmeal, 5 sdt. air, 1 sdm. l susu segar - atau 1 sendok teh krim, 1 sdt. sayang, 5 kenari.

Tuang oat dengan air matang dingin dan biarkan semalam - Anda juga bisa melakukannya di pagi hari selama 15-20 menit. Di pagi hari, tambahkan ke dalam campuran 1 sendok makan susu atau 1 sendok teh krim, 1 sendok teh madu dan 5 kenari atau kemiri. Aduk rata lalu makan campurannya, kunyah dengan sangat teliti. Dalam 3 jam setelah itu, jangan makan atau minum apa pun - bahkan teh atau kopi. Setelah 3 jam, peminum kopi diperbolehkan satu cangkir untuk bangun. Lakukan ini setiap hari dan hasilnya tidak akan terlambat.

Direkomendasikan: