Tips Peter Dunov untuk makan sehat

Daftar Isi:

Tips Peter Dunov untuk makan sehat
Tips Peter Dunov untuk makan sehat
Anonim

Peter Dunov, juga disebut Beinsa Duno atau Guru, adalah pemimpin spiritual Bulgaria yang paling terkenal. Sang Guru sangat menyadari keselarasan antara tubuh dan jiwa, dan nutrisi menempati sebagian besar pembicaraannya

Di dalamnya dia mengatakan bahwa orang makan tetapi tidak mengerti arti makanan yang tersembunyi di dalamnya.

Menurut Petar Dunov dan ajaran White Brotherhood yang ia ciptakan, makan bukan hanya proses fisik, tetapi juga proses spiritual. Ini adalah ilmu mengubah energi dari satu keadaan ke keadaan lain, dari energi kasar menjadi energi mental. Dan banyak lagi: nutrisi adalah sebuah siklus, seperti siklus kehidupan.

Tentang vegetarisme, Dunov mengatakan bahwa itu adalah kesalahpahaman tentang diet. Alam telah memberi setiap orang apa yang mereka butuhkan dan tidak boleh dibatasi secara artifisial. Setiap orang harus memilih makanan yang terbaik untuk kesehatannya.

Berikut tips nya untuk makan sehat:

"Kekuatan makanan ada pada kualitas, bukan kuantitas"

"Anda berhenti makan ketika Anda merasa paling nyaman - harus ada ruang di perut Anda untuk setidaknya 20 gigitan lagi untuk dicerna dengan bebas"

"Makan terlalu banyak melelahkan tubuh manusia"

"Kamu akan makan di malam hari sebelum matahari terbenam, dan di pagi hari kamu tidak akan pernah makan sebelum matahari terbit"

"Setelah buah, jangan pernah minum air dingin atau panas. Sebelum makan boleh minum air putih, tapi segera setelah makan tidak boleh".

Direkomendasikan: