5 tips tentang kapan TIDAK minum air

Daftar Isi:

5 tips tentang kapan TIDAK minum air
5 tips tentang kapan TIDAK minum air
Anonim

Penting bagi seseorang untuk mengkonsumsi air putih setiap hari agar tubuh dapat berfungsi secara normal. Tentu saja, segala sesuatu ada batasnya dan tidak baik berlebihan dengan minuman ini

BrightSide menyiapkan 5 tips saat TIDAK minum air putih. Anda tentu tidak mencurigai beberapa dari mereka.

Sebelum, selama dan setelah makan

Lupakan minum dalam 3 kasus ini karena dapat menyebabkan sakit perut dan berkurangnya air liur. Juga, air dingin dapat meningkatkan efeknya.

Sebelum tidur

Ketika Anda mengkonsumsi air di malam hari dan terutama sebelum tidur, itu menyembunyikan efek yang tidak diinginkan.

Di pagi hari, wajah dan bagian tubuh lainnya bengkak. Selain itu, ada juga orang yang tidak suka ke kamar mandi pada malam hari karena terbangun dan lebih suka meringkuk di tempat tidur.

Saat kita "padamkan api"

Setiap orang yang makan makanan panas terkadang marah. Terburu-buru, seseorang mencari minuman yang akan menyegarkan dan menenangkan "badai di mulut". Namun, dalam situasi seperti itu, tidak disarankan untuk mengonsumsi air karena hanya dapat memperburuk keadaan.

Alternatif terbaik dalam situasi seperti itu adalah susu segar.

Air dengan pemanis

Kita harus menghindari konsumsi air dengan pemanis buatan karena manis dan dapat meningkatkan nafsu makan.

Pilihan terbaik adalah air dengan jus lemon.

Minum air dari selang atau alat sejenis lainnya

Anda pasti haus saat menyiram, mencuci mobil, menyiram tanaman atau halaman. Pada saat yang sama, sumber air terdekat saat ini adalah selang taman.

Ya, tapi sebaiknya kita tidak melakukannya karena beberapa bahannya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.

Direkomendasikan: